jak sie nie chce

Nie widziałem MAGor - obczaję Kuba, najlepiej mi się robiło w you tube movie maker, ale po jakimś tygodniu w momencie przetwarzania zaczął się zawieszać, odinstalowanie nic nie pomogło, a w windows movie maker nie chce dodac mp 4, wkleje ci komunikat jak nie wierzysz. ajazy, za dużo tego na raz, jest ryzyko, żebym zapomniał przysiąść %-) powoli, [...]

Wniosek: wszędzie dobrze gdzie nas nie ma a jeść się chce %-) Wybór należy do każdego z osobna na jaki styl/dietę się decyduje ;-) Czy ktoś mnie się pyta czy mnie się chce piec chleb co drugi dzień dla całej rodziny @@-)nie i nie chce mi się ale jak mam jeść ten syf ze sklepu to wolę jednak upiec :-D i żeby nie było, nie siedzę całe dnie w domu i [...]

[...] Jeśli pozwolisz to będę tu nadal pisać. Pewnie masz o mnie już swoje zdanie ale ja się nie poddaje, nie tak łatwo. Czy ja np z treningiem siłowym ale wykonywanym w domu mam jakieś szanse? To mnie najbardziej męczy. Bo wiem, że z 3 tygodnie jak przyjdą studia to nie dam rady. Ja na studia dojeżdżam, tracę przez do codziennie minimum 3-4 [...]

Jak mi się nudzi we wtorki (DNT), to co polecacie mi zrobić na siłce, tak żeby to nie był stricte trening siłowy? :)) Bo coś widzę, że mnie minimalnie ulało (i tak mam kable na brzuchu :)) ) i nie chcę by to się poszerzyło, a dieta ma jest tak cudowna, że nie zamierzam ucinać kcal \-)

Ja p******e moi rodzice to się chyba z kosmosu zerwali. Jeszcze 2 dni temu nie mogłem chodzić bo mnie tak bolały plecy, lekarz powiedział, że mam się jak najmniej w ogóle ruszać, a oni uznali, że skoro już mi lepiej to mam dzisiaj iść i zap*****lać na działce i nie obchodzi ich, że mnie boli. Pozwolę sobie zacytować "widocznie taki już twój urok i [...]

Zgłosiłam naruszenie, jako, że komentujecie wycinki %-)};-) Będę nudna ;-) Gerls, to jest ta sama fotka, która robiłam trzy tygodnie temu, tylko przyciemniona i wycięta, bo jestem za długa ;-) Nie spodziewałam się że wywoła większy odzew, naprawdę. I teraz, proszę, nie zrozumcie mnie źle - to, że ja tak uparcie trwam przy minimalizacji takich [...]

Wreszcie mam chwile na nadrobienie zaleglosci z forum. Wrzucam moj plan, bede cwiczyc jak wczesniej 4 razy w tyg ale chyba dorzuce 2 razy w tyg bieganie. Tak ok 20-30 min, nie bede traktowala tego treningowo, bedzie to bardziej forma relaksacyjna. Kocham biegac o wschodzie slonca a maj jest szczegolnie urokliwy Mam dwa treningi (A, B), mam zamiar [...]

[...] mi się, że kalorycznie jest ok albo się mylę. Nie chcę na szybko złapać masy, a później się męczyć aby to spalić. Kolejna sprawa technika wykonywania ćwiczeń. Staram się jak mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia poprawnie technicznie, nie robię nic na odpierdziel. Na bank muszę poprawić dipsy. Pochylić się bardziej do przodu aby szło lepiej w [...]

Akurat, pomimo ilosci jedzenia, to w sobote glodna nie bylam ;-) Bylam glodna wtorek-piatek i dzieki dziennikowi wiem po czym - po makaronach wege. Procz tych makarono jako wypelniacza nic sie nie zmienilo, stad zakladam, ze to one. Zobaczymy. Batony pasuja do kawki, ale chyba mnie troche zatykaja + kasza na czole. A ostatnio (trzymajac diete) [...]

[...] niedostepny i sie czas przedluza. Skoro jest taka roznorodnosc to mozna dowolnie zamieniac. Przeciesz jesli jest zajeta lawka gdzie sie robi wyciskanie, to biore laweczke jakas wolna i robie sztangielkami. I po problemie To taka moja mala refleksja dla potomnych pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - [...]

Creative - no teraz to mi serce złamałeś, wiesz jaka ja się czuję gruba?! %-) Wagowo w sumie nie wiem, nie ważyłam się od dwóch tygodni ;) Visnioffy - to jest najgorsze :/ Paulina - o tak, lato by się przydało. Jak jest cieplej od razu wszystkiego się chce Niestety przez większą część tygodnia jest tak, że w domu jem tylko śniadanie i kolację [...]

Dzięki :-D A udało mi się 5.83, 3 oceny do 6.0 %-) Remik, jak ja bym powiedziała, co myślę, to by się na mnie później nieciekawie patrzyli. Już raz tak zrobiłam i później panowie wyglądali, jakby się mnie bali %-) BPL-G, w sumie to napisałam wszystko, co wiem. Był okres, że w ciągu roku skoczyłam 12cm w górę, przez co rzepki pouciekały mi na [...]

[...] idealnie. Dlatego ciężko mi wybrać No cóż, na razie podjęłam decyzję, że do pierwszego posiłku dorzucę trochę węgli i zobaczymy co się będzie działo 24.09.2017 DNT Tak jak pisałam nocka spędzona na inwentaryzacji. Przyszłam to od razu kawa i pierwszy posiłek. Tak mnie to wybiło, że mam wrażenie jakbym przeniosła się w czasie i tej nocy w [...]

Witam. Mam pytanko. Jako że zainteresowałem się tym tematem wczoraj i nie mam jakiegokolwiek doświadczenia w opracowywaniu diety, a najwyższy czas coś z sobą począć, lecz nie chcę nic spierniczyć, chciałem zapytać, czy jest możliwość skontaktowania się z kimś, kto byłby na tyle uprzejmy, by pomóc mi z tym przedsięwzięciem. Nie widzę na tym forum [...]

[...] być duży, mieć siłę, dobrze wyglądać. PEACE V. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-01-04 16:10:52 @Wojtek nawet patrząc z boku każdy zauważy że wypowiedziałeś się trochę jak oszołom i Twoja odpowiedź trąci jadem, trudno odpowiadasz na moją szczerą wypowiedź chyba z tematu kabo. cóż nikt nie lubi jak ktoś pisze że nie jest się takim wspaniałym [...]

Teraz bycie fit jest w modzie. Więc coraz więcej pędzie takich picusiów. Zresztą coraz więcej facetów ma podejście jak gimnazjalistki - "bo nie chcę żeby mi nogi urosły, bo nie chcę żeby mi tamto urosło". Jak słucham to mi się śmiać chce.

Powiem krótko, zginałbym marnie jak gó..no sarnie na tych treningach. Dajesz rade :-)) Mnie własnie to bieganie pokonuje bo wprawienie w ruch 92 kg nie jest łatwe}:-( ale za każdym razem jest że to już końcówka, że to przed ostatni itp. taki świadome oszukiwanie się w głowie;-) Takie pytanko bez żadnego podtekstu czy te treningi grupy do której [...]

[...] to może biegaj 1,6 km a nie milę? (w końcu mamy inny system metryczny) :P :D dobra - wprowadzam opisy po Polsku;-) Tak mnie tknęło, to że omijają mnie wszelki choróbska już jakieś dwa lata, to jak widać po wpisach wyżej nic specjalnego. Ale... właśnie sobie uświadomiłem, że moje dzieciaki też nic nie przynoszą :-? ps. osłabienie organizmu i [...]

W Pawle podoba mi sie to ze jest prawdziwym wojownikiem. nie przyszedl do pride zeby zarobic troche kasy i usunac sie w bok tylko jak sam mowi chce byc najlepszy, tak samo jak w judo! robi cos ze swoim zyciem, chce sie rozwijac i ciezko trenuje! podziwiam go za to jak podchodzi do sportu, bo to jest sport! ostatnia walke Pawla ogladalem z takim [...]

przypominam rowniez i chce zaznaczyc, ze silownia nie jest dla mnie wszystkim, cwicze bo lubie 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny ale jak np teraz juz nie biore odzywek to nie stosuje diety, czasem jak sie pojdzie na impreze to sie wypije jest sie glodnym itp. silownia to jest tlyko moje hobby